イベント概要

運動はしたいけど、外に出て色々するのは苦手。だけど健康で長生きしたい、なんていうそこのあなた！家でのスキマ時間を使ってできるセルフストレッチはいかがですか？

講座では可動域チェックを行った上、肩こり・腰痛・更年期障害・頭痛・姿勢の改善などが期待できるメソッドを教わります。30代後半から更年期にかけて身体のお悩みを持たれているからに効果的ですよ。

ゴルフコンディショニングスペシャリストでもある先生にオプション施術をしていただくこともできますのでご希望の方はお申し込み時に御予約下さい。

日　　時　4/19（水）13:30〜15:00　申込締切 4/12
集合場所　株式会社四方継つない堂3階　TUGIスタジオ
参  加  費　2,000円　（オプション施術2,000円/15分事前予約が必要です）　
定　　員　8名
持　　物　ヨガマット、動きやすい服装、飲み物

※つなぎ有料会員様は500円OFF

講　　師　Age shootパーソナルストレッチ　加藤憲政 先生

柔道整復師、運動器リハビリテーションセラピスト
元大手フランチャイズ〇〇ストレッチ売上実績No.1
NESTAゴルフコンディショニングスペシャリスト

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