[つむぎぐらし vol.29]
春の風感じるオープンテラスでシュリカリヨガ 2022/4/27開催!

ヨガ

イベント概要

この季節、TUGIテラスの開放的な空間でリラックスするには一番いい季節ですよ。天気が良ければ伊川の河川敷で外ヨガもいいなぁ(*´ω`*)

インドの伝統的なヨガ「シュリカリヨガ」を教えて下さる、いちえ先生の教室です。
「目を閉じてリラックスしながらシンプルなアーサナ(ポーズ)を繰り返し行います。誰かと比べたり、ポーズ美しく行うためではなく、気の流れ整え心と身体の調和していくための練習です。気を重んじること。それは私たち日本人にもどこか、深く馴染みのある文化だと感じています」という先生の教えの元、しばし気持ちの良い空間に溶け込んでみませんか?

講   師 : ICHI YOGA 藤田 いちえ先生      先生の紹介動画はこちら
日   時 : 4/27(水) 10:30~12:00
集合場所  : 株式会社四方継つない堂3階  TUGIテラス
参 加 費 : 大人~中学生 1,800円/人
        小学生 1,000円/人
        (別途レンタルマット500円)
        参加されないお子様は無料(室内でお遊びいただけます)
       
申込締切  :  4/20(水) 定員10名

 つなぎ有料会員500円OFF

持  ち 物 : ・ヨガマットまたはバスタオルなどの敷物2枚(有料レンタル可、事前にご予約下さい)
         ・ヨガベルトまたは細長いタオルや手ぬぐい)
         ・体を締め付けない動きやすい服装
         ・ 飲み物


※ お子様の参加も可能です 事前にご連絡下さい。
※ 小さなお子様は併設しているTUGIスタジオでお昼寝、おもちゃ等で遊んでいただけます。

参加希望の方は

・お電話、SMS(ショートメール)でのお問い合わせは080-7101-1700 つない堂 尾上(おのうえ) まで
LINE公式アカウント はQRコードから登録いただき、チャットでメッセージを送ってくださいつない堂をLINE友達に追加

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イベントレポート

前日から明け方まで強風と大雨。テラスでは無理な感じ。。。と思っていたら数日前から4名もキャンセルが出たのでTUGIスタジオで広々と開催することが出来ました。雨降って地固まる?((´∀`))

先生から嬉しいお知らせ(秘密です💛)を聞くことができ、なんだかよい気分でスタートしました。
いつものように前半は立った状態で色々なポーズを行います。運動不足のおにょうえはどのポーズをしてもどっかが痛いです💦

後半は大の字になってリラックスするジャバアーサナが中心で、これが気持ちがいいんです。なにも考えずにリラックス、リラックス。先生の優しい声、ウグイスがさえずる練習をしている鳴き声を聞きながら寝ちゃいそうになりました。

私やつむぎママは慣れてしまって分からないのですが、先生と参加して下さったIさんは「木の香りがする部屋の中でのヨガもステキ!」と喜んでいただけました!でもなかなかテラスでヨガが実現できないというおかしなループにはまってしまっているので、次回こそは実現できますように!

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